Çocuklarda Diş Sıkma Neden Artıyor?

Çocuklarda ve Gençlerde Diş Sıkma: Ekranlar, Stres ve Sessiz Alarm

Gece uyurken fark etmeden dişlerini sıkan bir çocuk... Gündüzleri ise baş ağrıları, yorgunluk, ve odaklanma sorunları... Belki de farkında bile olmadığımız bir sorunla karşı karşıyayız: Bruksizm."

Çocuklarda ve gençlerde diş sıkma davranışı son yıllarda artışta. Uzmanlara göre bunun en büyük nedenlerinden biri: artmış ekran süresi ve akademik stres.2022’de yayınlanan bir çalışmada, günde 3 saatten fazla ekran süresi olan çocuklarda bruksizm görülme oranı %37’ye kadar çıkıyor.

Ayrıca sınav dönemlerinde çocukların uyku kalitesi düşüyor ve bu da gece diş sıkma davranışını tetikliyor

Peki, çocuğunuzun diş sıktığını nasıl anlarsınız?

Sabahları çene ağrısı, baş ağrısı, dişlerde aşınma ve hatta diş çatlamaları... Bunların hepsi bruksizmin sinyalleri olabilir.

Eğer bu belirtileri fark ederseniz bir çocuk diş hekimine veya çocuk psikoloğuna başvurmak önemli. Çünkü bu sadece bir ağız sağlığı sorunu değil, altında stres ve kaygı da yatıyor olabilir.

Çocuğunuzun dişlerini değil, duygularını dinleyin.Ekran süresini sınırlamak, sağlıklı uyku rutinleri oluşturmak ve onları duygusal olarak desteklemek, bu sessiz alarmı durdurabilir.

Fark edin, önlem alın