Görünmez Tehlike Asit Erozyonu

Sağlıklı olsun diye her sabah içtiğimiz o portakal suları, sirkeli, limonlu sular, sofralarımızdan eksik etmediğimiz asitli içecekler ve sporcuların kullandığı sporcu takviyeleri aslında diş minenizin en büyük düşmanı olabilir. Asit erozyonu dediğimiz bu olumsuz durum sessiz ilerler; dişleriniz şeffaf görünmeye ve hassaslaşmaya başladığında mineyi çoktan kaybetmiş olursunuz.

Peki, dişlerinizi asit banyosundan nasıl korursunuz?

*30 Dakika kuralı!!!

Asitli içerikli sıvı veya gıda tüketiminden sonra mine yumuşar.

Hemen fırçalarsan, mineyi temizlemezsin; kazırsın!"

• Bu tip gıdaların tüketimini kısıtlayın. Portakal, limon gibi vitamin içeriği yoğun gıdaların tüketimi sonrası suyla ağız çalkalama faydalı olacaktır.

  
  

• Sporcu içecekleri, özellikle yoğun fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında vücudun kaybettiği sıvıları, elektrolitleri ve enerjiyi hızla geri kazanması için formüle edilmiş ve ph yani asit değeri 2,5-3,5 arasındadır. Diş minesi pH 5.5'in altında çözünmeye başlar. Bunların pipetle içilmesi mine sağlığı açısından gereklidir.

  
  

Not: Bu içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için diş hekiminize danışınız