Yumurta Sarısı aynı zamanda D vitamini deposudur.

Kış aylarında vucutta bir çok metabolik olayda görev yapan D vitamininden yoksun kalmamak için; yumurta, yağlı balıklar (alabalık, somon, ton balığı ve uskumru ...) ,dana ciğeri,  süt, peynir,  mantar, ıspanak, brokoli, maydonoz gibi D vitamini içeren gıdalarla beslenmeyi ihmal etme!!

Açıklama Dip Not:“Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.”